Keto lazania ze szpinakiem bez makaronu 🧀 Niskowęglowodanowy HIT скачать в хорошем качестве

Keto lazania ze szpinakiem bez makaronu 🧀 Niskowęglowodanowy HIT

Cześć! Dziś w naszej kuchni rządzi keto lasagne bez makaronu, a dokładniej wersja ze szpinakiem, serem i jajecznymi naleśnikami 🧀🥬 Agnieszka czaruje przy patelni, a ja – jak zawsze – pilnuję, żeby nic nie spadło na podłogę i żeby kamera była tam, gdzie trzeba 😄 To idealny keto obiad: sycący, aromatyczny i prosty do zrobienia. Zero mąki, zero makaronu – za to mnóstwo smaku i ciągnącego się sera. Jeśli jesteście na diecie keto albo low carb, ten przepis zdecydowanie musicie wypróbować. 👉 Jak zrobić keto lasagne ze szpinakiem bez makaronu❓ Jeśli film Wam się spodoba, zostawcie łapkę w górę, subskrypcję i dzwoneczek 🔔 Dziękujemy też za wszystkie miłe komentarze – czytamy je razem przy kawie ☕ 📌 Zapraszamy na przepis na keto lasagne bez makaronu ze szpinakiem Mariusz i Agnieszka 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Składniki: 📌 1. Szpinak świeży - 250g 📌 2. Masło klarowane 📌 3. Czosnek - 3 ząbki 📌 4. Jajka "M" - 8 szt. 📌 5. Olej lub oliwa - 5 łyżek 📌 6. Sól 📌 7. Tłuszcz do smażenia 📌 8. Biały ser - 150g 📌 9. Serek śmietankowy - 150g typu almette 📌 10. Pieprz SERY - 350g 📌 11. Mozzarella 📌 12. Gouda 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Spis 0:00 - Przepis na keto naleśniki - Jak zrobić keto naleśniki❓ 1:00 - Zaczynamy od mycia szpinaku 1:44 - Dodajemy czosnek 2:05 - Kroimy szpinak 2:55 - Wbijamy jajka do miski 3:50 - Smażymy naleśniki 4:58 - Dodajemy serek śmietankowy i przyprawiamy 6:06 - Ścieramy ser na tarce 6:42 - Naczynie smarujemy masłem 7:01 - Składamy lazanię 8:58 - Posypujemy serem 9:18 - Wkładamy do piekarnika 9:35 - Gotowe 10:36 - Dziękuję za... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 😃Keto lazania ze szpinakiem przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Polecane przepisy - karty 📌 0:32 - Tatar ze śledzia:    • Pyszny domowy tatar ze śledzia - Jak zrobi...   📌 1:12 - Rolada faszerowana szpinakiem:    • Rolada z piersi kurczaka ze szpinakiem i m...   📌 3:02 - Szakszuka ze szpinakiem:    • Jak zrobić szakszukę ze szpinakiem❓ - Wyśm...   📌 7:33 - Naleśniki na mące bambusowej:    • Keto naleśniki z mąki bambusowej   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/ Facebook:   / dietarozdzielnaizdrowie   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Nasze kanały: ▶ Nasz drugi kanał ze ZDROWIEM aktywnością, ogródkiem i sportem - 150 lat w zdrowiu:    / 150latwzdrowiu   ▶ Kanał o innej aktywności, czyli Bushcraft i Survival - LNT i w drogę:    / lntiwdrogę   ▶ Kanał turystyczny - Podróże Coraz Dalej:    / @podrozecorazdalej   ▶ Kanał z przepisami i poradami - Dieta Rozdzielna:    / dietarozdzielna   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #lasagna #keto #ketolasagne #ketolazania #bezmakaronu #ketoprzepisy #lowcarb #ketobiad #szpinak #rodzinnakuchnia