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Senioren Gymnastik im Sitzen für einen besseren Alltag | FRIENDS Neheim

Senioren Gymnastik im Sitzen für einen besseren Alltag | FRIENDS Neheim Hallo liebe Friends, da im zunehmenden Alter Sport immer anspruchsvoller wird, haben wir heute eine Sitzhocker-Gymnastik für euch vorbereitet 😁 Macht diese Gymnastik 2-3 Mal die Woche, um eine langfristige Verbesserung zu gewährleisten und den Alltag wieder besser meistern zu können. Um noch mehr hilfreiche Übungen gegen deine Schmerzen zu finden, schau doch mal auf unseren Social Media Accounts vorbei: / friends.fitnessstudio / friends_neheim Hier geht es auch noch zu unserer Website: https://www.friendsneheim.de/ Viel Spaß beim mitmachen!

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