• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Align Your Knees скачать в хорошем качестве

Align Your Knees 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Align Your Knees
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Align Your Knees в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Align Your Knees или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Align Your Knees в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Align Your Knees

If you’ve lived an active life (or you’re healing an old injury), this practice is for you. In this session, I’ll guide you through simple, effective movements to strengthen the muscles that protect the knees—especially the quads, glutes, and outer hips—while teaching alignment cues that help reduce strain on the joint. We’ll move through Squats, Hip Stabilizers, Standing Balance and Strength moves, plus gentle stretches, supportive seated twists, and a deeply nourishing rest—so your body can absorb the benefits and your nervous system can exhale. ✨ Expect: • Knee-friendly strength and stability • Hip and hamstring opening for joint relief • Modifications with blocks and blankets • A calming finish in supported rest Practice consistently, move with compassion, and let your knees feel confident—today and every day. 🙏🏽 Namaste 💛 Nancy Sophia Ruby | Simple Soulful Living 🌐 https://www.simplesoulful.com/ 📺 Subscribe to my channel for more wellness videos: hUes this link for YouTube:    / @simplesoulfulliving   ✨ JOIN THE COMMUNITY 🎁 Free 5-Day Core Connection Challenge → https://www.simplesoulful.com/corecon... 📬 Sign up for my Weekly Love Letters → https://www.simplesoulful.com/connect 🌸 Upcoming Retreat → https://www.simplesoulful.com/rewilding ⚠️ DISCLAIMER Please consult your physician before beginning any movement practice. This video is for general wellness and self-care only. #KneePainRelief #KneeStrength #KneeFriendlyYoga #YogaForKnees #JointHealth #YogaAlignment #StrengthAndStability #GluteStrength #HipStability #QuadStrength #YogaForInjuries #YogaForBeginners #YogaOver50 #ActiveAging #MobilityTraining #FunctionalMovement #SomaticAwareness #GentleYoga #RestorativeYoga #SimpleSoulfulLiving

Comments
  • Wake Up Your Feet 2 недели назад
    Wake Up Your Feet
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 1 день назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 1 день назад
  • Yoga for your Shoulders 5 лет назад
    Yoga for your Shoulders
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10-Minute Radiant Yoga 7 дней назад
    10-Minute Radiant Yoga
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Hippy Flow - Short Practice 10 дней назад
    Hippy Flow - Short Practice
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Chakra One — Root (Muladhara) 8 дней назад
    Chakra One — Root (Muladhara)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Sun Salutation   B 3 недели назад
    Sun Salutation B
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Day 7 | Stretch 13 дней назад
    Day 7 | Stretch
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Malućkiemu kolęduje Mała Armia Janosika 2 дня назад
    Malućkiemu kolęduje Mała Armia Janosika
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Red Clouds - Ayurvedic Yoga Practice - Kapha, Vata 10 дней назад
    Red Clouds - Ayurvedic Yoga Practice - Kapha, Vata
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Yoga Poses for Better Posture 9 дней назад
    Yoga Poses for Better Posture
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 25-минутная йога-практика для укрепления мышц задней поверхности бедра | Растяжка и расслабление ... 11 дней назад
    25-минутная йога-практика для укрепления мышц задней поверхности бедра | Растяжка и расслабление ...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Yoga Flow to Build Mindful Energy (24 minutes) 2 недели назад
    Yoga Flow to Build Mindful Energy (24 minutes)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Informacje Telewizja Republika 27.12.2025 godzina 13:30 3 часа назад
    Informacje Telewizja Republika 27.12.2025 godzina 13:30
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Fall Asleep Fast with This Yoga Routine 5 дней назад
    Fall Asleep Fast with This Yoga Routine
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Using a Wall and the Floor to both support and challenge our practice 1 день назад
    Using a Wall and the Floor to both support and challenge our practice
    Опубликовано: 1 день назад
  • 40 MIN AT HOME UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT | No Gym Needed 9 часов назад
    40 MIN AT HOME UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT | No Gym Needed
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Jakubiak o delegalizacji Brauna: Więcej powodów jest wobec KO 1 день назад
    Jakubiak o delegalizacji Brauna: Więcej powodów jest wobec KO
    Опубликовано: 1 день назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 1 день назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 1 день назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 3 дня назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5