Metta - Medytacja Miłującej Dobroci | DorotaYoga скачать в хорошем качестве

Metta - Medytacja Miłującej Dobroci | DorotaYoga

Medytacja miłującej dobroci - w języku pali metta bhavana - to praktyka medytacyjna pochodząca z tradycji buddyjskiej, która ma na celu rozwijanie uczucia miłości, współczucia i życzliwości wobec siebie i innych. Kluczowym celem medytacji Metta jest rozwijanie miłości bezwarunkowej i współczucia wobec siebie i innych, niezależnie od różnic czy konfliktów. Medytacja Metta jest otwarta dla osób o różnych wyznaniach i przekonaniach i może być praktykowana jako część duchowej praktyki lub jako narzędzie do pracy nad rozwojem osobistym i emocjonalnym. Praktyka ta może być szczególnie pomocna w redukcji negatywnych emocji, jak złość i niechęć, oraz w zwiększeniu uczucia spokoju i zrozumienia wobec siebie i innych. *** Nagranie powstało na prośbę moich Patronek na Patronite ❤️ Jeśli cenisz moją pracę i czujesz, że to, co robię pomaga / zmienia / inspiruje / czy po prostu jest spoko 😉 oraz masz ochotę współdecydować o tym, jakie treści pojawiają się na tym kanale - ZOSTAŃ MOIM PATRONEM LUB PATRONKĄ https://patronite.pl/dorotayoga -- Facebook:   / dorotayoga   Instagram:   / dorotayoga   Moja strona: https://dorotalipczynska.pl Kontakt: czesc@dorotalipczynska.pl