• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます! скачать в хорошем качестве

【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます! 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【棒体操】ストレッチ編「15種目」誰でも簡単に行えます!

今回紹介する動画は【棒を使った体操】※ストレッチ編※となります。 体操は15種類と多く実施しています。内容はストレッチですので、そこまで難しいものは無く、簡単に実施できる物を紹介しております。 また、ご自宅以外にもデイサービスや地域の健康教室等でもそのまま使えますので、ぜひご活用下さい。 ↓【棒の作り方】はこちら↓    • 【棒体操】用の【棒の作り方】手作り健康器具!世界に一つだけの【棒】を作っちゃおう!   【棒体操とは】 ただ体を動かすだけとは違い、棒を持つことにより、関節の可動域を広げたり、動きがある程度制限されることによって正しい動きで、かつ安全に柔軟運動など行うことが出来ます。 棒自体に、ある程度の重さがありますので、持つだけでも筋力トレーニングにもなります。 また、気軽に生活に取り入れることも出来るのでとってもオススメな運動になります。 本チャンネルの目的 ①介護予防  【日常の中に運動する機会を設け、健康寿命(日常的・継続的な医療・介護に依存しないで自立した生活ができる生存期間)の延伸を目指す】 ②要介護・要支援・総合事業対象者向けの情報発信  【現在の体力を維持向上する為の、運動・講和の発信。デイサービス等で使える動画の発信】 ※チャンネル登録のお願い※ 〇日常生活に取り入れやすい、また、見ていてわかりやすい動画を定期的に発信していくので、チャンネル登録をして頂き動画をご覧になって頂くと嬉しいです。  また、動画についてこのような動画が欲しい。生活の中で知りたいことがある。動画の中で聞きたいことがある。などございましたら、お気軽にコメント欄に記入して頂けると嬉しいです。 ↓チャンネル登録はこちらから↓    / @musensei  

Comments
  • 【棒体操】用の【棒の作り方】手作り健康器具!世界に一つだけの【棒】を作っちゃおう! 3 года назад
    【棒体操】用の【棒の作り方】手作り健康器具!世界に一つだけの【棒】を作っちゃおう!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【棒体操】簡単!楽しい!効果的!1本あれば何でもできる☆棒を使った全身運動♪ 2 года назад
    【棒体操】簡単!楽しい!効果的!1本あれば何でもできる☆棒を使った全身運動♪
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【ゴムバンド体操(下肢編)】高齢者向けのゴムバンドを使った筋力トレーニング!筋力の向上・歩行のふらつき軽減が出来る!デイサービス等でもそのまま流して使えます。 3 года назад
    【ゴムバンド体操(下肢編)】高齢者向けのゴムバンドを使った筋力トレーニング!筋力の向上・歩行のふらつき軽減が出来る!デイサービス等でもそのまま流して使えます。
    Опубликовано: 3 года назад
  • 棒体操
    棒体操
    Опубликовано:
  • 初心者でもできる!イントレの骨盤底筋トレーニング初級編 2 месяца назад
    初心者でもできる!イントレの骨盤底筋トレーニング初級編
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【高齢者向け】棒体操 ~ストレッチ&リズム体操編~ 2 года назад
    【高齢者向け】棒体操 ~ストレッチ&リズム体操編~
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【高齢者向け】ゴムバンドを使った筋力トレーニング!ゆっくり行い効果大!!衰え知らずな体を作ろう♪ 1 год назад
    【高齢者向け】ゴムバンドを使った筋力トレーニング!ゆっくり行い効果大!!衰え知らずな体を作ろう♪
    Опубликовано: 1 год назад
  • デイサービスで使える健康体操(長尺の動画)
    デイサービスで使える健康体操(長尺の動画)
    Опубликовано:
  • 【棒体操】下肢の筋トレ編「9種目」転倒予防にも効果的!! 2 года назад
    【棒体操】下肢の筋トレ編「9種目」転倒予防にも効果的!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【ゴムバンド体操(上肢編)】高齢者向けのゴムバンドを使った筋力トレーニング!筋力・稼働域の向上が出来る!デイサービス等でもそのまま流して使えます。 3 года назад
    【ゴムバンド体操(上肢編)】高齢者向けのゴムバンドを使った筋力トレーニング!筋力・稼働域の向上が出来る!デイサービス等でもそのまま流して使えます。
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【健康運動指導士監修】自宅でも!デイサービスでも!楽しみながらチャレンジ棒体操 3 года назад
    【健康運動指導士監修】自宅でも!デイサービスでも!楽しみながらチャレンジ棒体操
    Опубликовано: 3 года назад
  • Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче 1 год назад
    Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated. 5 лет назад
    【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【健康運動指導士監修】平行棒体操で転倒予防 4 года назад
    【健康運動指導士監修】平行棒体操で転倒予防
    Опубликовано: 4 года назад
  • ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ? 7 дней назад
    ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操 2 года назад
    座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【高齢者向け】流しながらできる!棒を使った13分間体操【上肢】 4 года назад
    【高齢者向け】流しながらできる!棒を使った13分間体操【上肢】
    Опубликовано: 4 года назад
  • 気温が下がる秋に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る 秋の健康体操 23分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ 2 месяца назад
    気温が下がる秋に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る 秋の健康体操 23分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 1 месяц назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 座って出来る全身運動【新聞棒体操 約20分】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操 2 года назад
    座って出来る全身運動【新聞棒体操 約20分】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5