【20260110(04)】手如何刀上滾，刀與手掌相貼，掌一翻刀就動；握刀與壓刀的技術，手掌如何放，才是最佳壓刀位置與力量，一者保護手指，二者是帶出最佳的下壓力。【何靜寒老師】【CC字幕】 скачать в хорошем качестве

【20260110(04)】手如何刀上滾，刀與手掌相貼，掌一翻刀就動；握刀與壓刀的技術，手掌如何放，才是最佳壓刀位置與力量，一者保護手指，二者是帶出最佳的下壓力。【何靜寒老師】【CC字幕】

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