У нас вы можете посмотреть бесплатно 間歇性斷食|5:2輕斷食|簡單操作性強|特別適合上班族|Intermittent fasting 5:2|Diet|Intervall Fasten (2020) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
大家好,這裡是大莉莉的頻道。 大莉莉致力於減肥,瘦身,營養,抗衰老等健康知識領域,並希望在這方面能夠幫助到您。 上一期和大家討論了,到底你需不需要減肥,你是屬於生理肥胖還是心理肥胖呢?以及如何斷定肥胖的標準。 這一期給小伙伴們詳細介紹一下5:2間歇性斷食,特別適合上班族,因為一周只需要拿出來2天進行輕斷食即可,方便,可執行強。適合減重人群,適合保持體重人群,也適合追求健康的人群。 本視頻介紹: 00:50 什麼是5:2間歇性斷食 01:43 5:2間歇性斷食應該如何執行,哪些東西可以吃,哪些不可以 06:56 大莉莉的5:2間歇性斷食食譜(推薦試試) 如果你處於減脂期,又或者屬於體重鞏固期,你會嘗試一下5:2輕斷食嗎?歡迎大家評論區留言。 最後祝福大家都又瘦又美!我們的口號:變瘦變美! ! ! 歡迎大家訂閱我的頻道,點贊,評論,打開小鈴鐺,這樣我一有跟新,你們就不會錯過啦! 有不懂的或者有疑問的朋友,歡迎評論區留言哦! Instagram: caoli_de 微信公眾號:留德華莉莉醬