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[온/오프라인 동시진행] 욜드요가 파트 중_실버요가 수료과정_강사 박지은_라이브 실황_하이라이트

🎯 욜드요가(YOLD Yoga)란? 욜드요가는 Young-Old (욜드) 세대를 위한 특별한 요가 프로그램으로, 건강과 활력을 유지하고 싶은 활동적인 시니어층을 위한 맞춤형 과정입니다. ✅ 연령이 아닌 신체 기능 중심의 프로그램 ✅ 관절에 무리가 가지 않는 안전한 동작 설계 ✅ 심리적 안정 & 자존감 향상을 위한 명상과 호흡법 포함 ✅ 싱잉볼 테라피 & 수련법 접목 ✅ 사회적 교류를 위한 커뮤니티 형성 기회 🌿 실버요가 수료과정 "65세 이상 어르신을 위한 실버테라피요가!" ✅ 노인의 신체적 특성을 이해하고 맞춤형 요가 지도 ✅ 근력 운동 & 스트레칭을 전문적으로 익히기 ✅ 안전한 요가 수업을 위한 응급 상황 예방법 숙지 ✅ 음악과 함께하는 실버요가 순환체조 (3~4곡) 💡자세한 내용은 아래 링크를 확인해주세요! 🔗RYTK300요가강사멤버십 카페 : https://cafe.naver.com/rytk300/604 🏡사단법인 한국치유요가협회 홈페이지 : http://www.healyoga.co.kr/default/ #욜드요가 #실버요가 #요가강사 #박지은

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