Как выбрать шиповки для спринта | Спринт скачать в хорошем качестве

Как выбрать шиповки для спринта | Спринт

Полный плейлист:    • How to Sprint   - - Товары для ускорения сердечного ритма: Спортивный наруч Ubegood, наруч для iPhone 6s для бега: http://amzn.to/1iMUO0i Светоотражающий жилет: http://amzn.to/1QfJrbF Высокопроизводительный спринт (мягкая обложка): http://amzn.to/1KQDQKU Шнурки LOCK (эластичные шнурки без завязок): http://amzn.to/1Y9szJx Суперчасы Fitbit Surge Fitness: http://amzn.to/1JaAMSe Рожденный бегать (печатная версия и Kindle): http://amzn.to/1JaC0gp Смотрите другие видео о том, как бегать на короткие дистанции: http://www.howcast.com/videos/512985-... Привет! Меня зовут Шейн Пол Нил из City Coach Multisport. Я расскажу вам о том, как выбрать шиповки для спринта. Шиповки для спринта бывают разных форм, размеров, цветов, производителей и конструкций. В первую очередь вам следует обратить внимание на пластину для спринта. Хотя большинство производителей классифицируют свои шиповки по дистанции, будь то 100-200 метров, 200-400 метров или 400 метров и более, вам следует обратить особое внимание на длину пластины для стопы. Более длинные пластины для стопы обеспечивают большую жёсткость и лучшую реакцию на каждый шаг. Более короткие пластины обеспечивают большую гибкость и меньший вес, что, как правило, больше подходит для бегунов на 400 и 800 метров. Имейте в виду, что у разных производителей колодки разные, поэтому каждая модель будет сидеть немного по-разному в зависимости от вашей стопы. Если у вас широкая или узкая стопа, вам нужно подобрать шиповки, которые подойдут вам в целом. И ещё раз, старайтесь не отступать от выбранной вами модели обуви и никогда не пробуйте что-то новое в день соревнований. Вот как выбрать шиповки для спринтеров.