線上課程｜居家有氧動起來Up & Down скачать в хорошем качестве
線上課程｜居家有氧動起來Up & Down
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
線上課程｜居家有氧動起來Up & Down
UP & DOWN這套課程從一般的階梯有氧訓練 出發，以一連串迅速轉換動作的組合進行全身性且高強度的肌力訓練，針對國人設計，是一套適合所有人來練習的編創課程 課程架構分為三階段暖身、 三階段心肺主運動以及肌能訓練與伸展放鬆三大區塊 因應現代人身體素質能力，特將暖身時間拉長為三段，之後才進入主要訓練，循序漸進讓身體比較不容易受傷 課程詳細介紹👉https://bit.ly/3uYLWtM 🔺各位在家運動的夥伴們，如果沒有踏板踩高也沒關係，老師說可以在地面上做也沒問題唷😇 #有氧 #居家 #健身工廠
Comments
