📌 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 線上課程｜居家有氧動起來Up & Down в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

線上課程｜居家有氧動起來Up & Down

UP & DOWN這套課程從一般的階梯有氧訓練出發，以一連串迅速轉換動作的組合進行全身性且高強度的肌力訓練，針對國人設計，是一套適合所有人來練習的編創課程課程架構分為三階段暖身、三階段心肺主運動以及肌能訓練與伸展放鬆三大區塊因應現代人身體素質能力，特將暖身時間拉長為三段，之後才進入主要訓練，循序漸進讓身體比較不容易受傷課程詳細介紹👉https://bit.ly/3uYLWtM 🔺各位在家運動的夥伴們，如果沒有踏板踩高也沒關係，老師說可以在地面上做也沒問題唷😇 【關於昭聖老師】．敎學年資15年．健身工廠專任有氧老師．台灣體適能運動發展協會有氧培訓師．UP&DOWN全能踏板編創師．國立高雄師範大學運產班專技講師 🔸健身工廠APP：杜昭聖Jason 🔸Facebook：杜昭聖 🔸Instagram：chaoshengtu #有氧 #居家 #健身工廠

Comments