Tout comprendre sur le sommeil avec 2 Sophrologues Professionnelles + 1 Relaxation guidée скачать в хорошем качестве

Tout comprendre sur le sommeil avec 2 Sophrologues Professionnelles + 1 Relaxation guidée

Les relaxations sommeil sont en ligne ! https://zen.denadda.com/relaxations-g... Rediffusion de notre 1er live « Avoir un nouveau regard sur le sommeil ». On a le plaisir d’accueillir Caroline ROME, spécialisée Sommeil/vigilance, attachée au centre du sommeil à l’Hôtel Dieu à Paris. Nous allons aborder cette faculté mystérieuse du sommeil essentiel à l’équilibre physique et psychique de l’humain. Avec légèreté et professionnalisme, Caroline nous aidera à comprendre l’importance de bien se lever pour bien se coucher … L’alternance nuit et jour base d’un bon sommeil. Les bienfaits du sommeil sont incontestables sur la concentration, les apprentissages, la mémorisation … Apprendre à écouter son corps permet de savoir reconnaître les signes annonciateurs du sommeil. La relaxation, la sieste permettent de réajuster votre horloge personnelle biologique. Au plaisir de vous retrouver. Marie-Claire Bouthors Co-fondatrice de l’École de Sophrologie du Nord-Est, avec plus de trente ans d’expérience en tant que sophrologue professionnelle, formée par Alphonso Caycedo. 👇 Découvrez toutes les relaxations de Marie-Claire : https://zen.denadda.com/boutique/ 👇 Découvrez les photographies de Steeve Body : https://www.astrobin.com/users/bsteeve/ 👇 En savoir plus sur Caroline Rome :   / caroline.rome.73   👇 En savoir plus sur l' I.N.S.V https://institut-sommeil-vigilance.org/ 🙏 Soutenir l'Univers DENADDA : https://www.denadda.com/product-page/... 🙏 Coffret ZEN : https://www.denadda.com/product-page/... 🙏 N'oublier pas de vous abonner et d'activer la petite cloche afin d'être averti des prochaines vidéos Merci 🎙 Participants : Marie-Claire Bouthors et Caroline Rome 🎬 Réalisation : DENADDA © Tous droits réservés par DENADDA Les textes et les musiques sont déposés, toute reproduction est illégale et punie par la loi. #sommeil #live #relaxationguidée