Hörgesundheit: Wie du deinen Hörsinn schützen kannst | Teufel Tutorials скачать в хорошем качестве

Hörgesundheit: Wie du deinen Hörsinn schützen kannst | Teufel Tutorials

Produkte aus dem Video: REAL BLUE PRO: https://bit.ly/439rreg ULTIMA 40: https://bit.ly/3cyTVdb Hören ist einer der zentralen Sinne, welche uns durch unser Leben begleiten und natürlich essenziell wichtig für den Musikgenuss. In diesem Tutorial zeigen wir euch, wie Hören funktioniert und wie du deinen Hörsinn vor Abnutzung schützen kannst. Kapitel 0:00-0:31 Intro 0:32-1:07 Wieso Hören im Laufe des Lebens nachlässt 1:08 -2:14 Alles Schall: Wie Hören funktioniert 2:15 – 3:07 Tipps zum Schutz der Hörzellen im Ohr 3:07 – 3:32 Hörgesundheit-Empfehlungen WHO 3:33 – 3:43 Nach intensivem Musikgenuss an Ruhepausen denken 3:44- 3:57 Achtsames Hören: So testest du deinen Hörsinn 3:58 - Ende Outro Für die Hörgesundheit ist es wichtig, dass man die Ohren nicht dauerhaft hohem Lärm aussetzt. Dazu zählt natürlich auch lange und laut Musik oder Radio hören. Damit Hören auch bis ins hohe Alter gut möglich ist, sind einige Punkte wichtig: Bei Konzert- und Discobesuchen sind Ohrstöpsel sinnvoll. Auch auf dauerhaft laute Musik oder Radio (auch Internetradio) hören über Kopfhörer sollte ganz verzichtet werden. Von Zeit zu Zeit sollte man dem Umgebungslärm gezielt entfliehen. Dazu eignet sich ein Leseabend ebenso wie ein Spaziergang in der Natur. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und der Verzicht auf Nikotin wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus. Eine Veränderung der Hörwahrnehmung sollte wie alle anderen Ohrenbeschwerden ernst genommen und von einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt abgeklärt werden. Folgt uns auf: Instagram: https://bit.ly/3i6mONM TikTok: https://bit.ly/3iPcj0o Facebook: https://bit.ly/3l2C2Fp Twitter: https://bit.ly/3x4eimQ #followyoursound #machlaut