У нас вы можете посмотреть бесплатно Dlaczego ciało ostrzega nas wcześniej niż umysł | Iwona Guzowska Gosia Ohme или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rozmawiamy o tym, jak ruch i sport mogą być drogą do lepszego życia – nie tylko dla ciała, ale też dla emocji i umysłu. Dlaczego ciało ostrzega nas wcześniej niż umysł ? Jak wysiłek fizyczny uczy nas odporności psychicznej, samodyscypliny i zaufania do siebie. Ciało często pierwsze wysyła sygnały, że coś jest nie tak – zmęczenie, napięcie, brak energii. Jeśli je ignorujemy, reaguje bólem, chorobą, bezsennością. Ale gdy zaczniemy go słuchać, staje się naszym sprzymierzeńcem – pokazuje, kiedy zwolnić, kiedy działać i jak odzyskać równowagę. To rozmowa o prawdziwej sile: tej, która nie polega na przekraczaniu granic, lecz na ich zauważeniu. O zdrowiu, które zaczyna się od uważności na siebie. 📌 W odcinku usłyszysz: 🥊 o sile, która nie zawsze wygląda tak, jak myślisz, 🧠 o tym, dlaczego warto słuchać swojego ciała, 💬 o radzeniu sobie z lękiem, stresem i porażką, 🌱 o tym, że sukces bez równowagi prowadzi do wypalenia, 💫 o tym, jak wrócić do siebie, gdy życie daje w kość. Rozdziały: 0:00 W tym odcinku 4:40 Presja piękna jako sportowiec 8:57 Odporność i uczciwość poprzez sport 15:59 Prawidłowe ulokowanie czynności 23:01 Planowanie dnia i rytm życia 32:07 Moje ciało jest doskonałe 41:37 Docenianie zdrowego ciała 53:25 Czy kobiecość jest słaba? ____________________ @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook: / gosiaohme 📷 Instagram: / gosiaohme 🎵 TikTok: / gosiaohme 🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #rozmowyozdrowymżyciu #gosiaohme #iwonaguzowska #siła #psychologia #odporność #balans #zdrowie #emocje #rozwójosobisty #motywacja #świadomość #ciałoiumysł #kobieta #rozmowybezfiltra #bezfiltra #bezfiltrów