У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MINUTE ROUTINE FOR DESKWORKERS (SPINE AND SHOULDERS FOCUSED) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Work 1-1 together: https://santemoves.com - for accelerated progress, direct feedback, and hands-on help from me This 10-minute routine is designed for desk workers who feel tight through the spine and shoulders. If you spend hours sitting, this will help you: -Unlock thoracic mobility -Open up shoulder rotation and extension -Restore posture and movement efficiency -Feel lighter and more upright through your upper body -You don’t need equipment. Move through it slowly, breathe, and focus on control.