تفاوت پروتئین گیاهی و حیوانی و تفاوت گیاه خواری با گوشت خواری(61) скачать в хорошем качестве

تفاوت پروتئین گیاهی و حیوانی و تفاوت گیاه خواری با گوشت خواری(61)

با سلام و عرض ادب در خدمت شما هستیم با یک ویدئو دیگه با موضوع تفاوت پروتئین گیاهی و حیوانی و تفاوت گیاه خواری با گوشت خواری امینو اسید های ضروری (Essential Amino Acids) شامل ۹ نوع از امینو اسید‌ها هستند که بدن انسان قادر به ساختن آن‌ها نیست و باید از طریق مصرف غذا به بدن ارائه شوند 1. لوسین (Leucine) 2. ایزولوسین (Isoleucine) 3. والین (Valine) 4. ترئونین (Threonine) 5. فنیل‌آلانین (Phenylalanine) 6. تریپتوفان (Tryptophan) 7. متیونین (Methionine) 8. لیسین (Lysine) 9. هیستیدین (Histidine) تمامی این امینو اسید ها در مواد غذایی مختلف موجود هستند. امینو اسیدهای غیر ضروری (Non-essential amino acids) امینو اسیدهایی هستند که بدن انسان می‌تواند آن‌ها را از امینو اسیدهای دیگر تولید کند: 1. آلانین (Alanine) 2. آرژینین (Arginine) 3. آسپاراگین (Asparagine) 4. آسپارتیک اسید (Aspartic acid) 5. سیستئین (Cysteine) 6. گلوتامات (Glutamate) 7. گلوتامین (Glutamine) 8. گلیسین (Glycine) 9. پرولین (Proline) 10. سرین (Serine) 11. تیروزین (Tyrosine) این امینو اسیدها در مواد غذایی مختلف موجود هستند و مصرف غذاهایی که حاوی آن‌ها هستند، می‌تواند به حفظ سلامتی و عملکرد بهینه بدن کمک کند. همچنین، برخی از این امینو اسیدها مانند آرژینین، گلوتامین و تیروزین به عنوان مکمل غذایی برای ورزشکاران و برخی از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. لینک پیج اینستاگرم و شماره تماس من این زیر هستش واسه دریافت برنامه و ... میتونید داخل اینستا گرام پیام بدید اونجا پاسخ گوی سوالات شما عزیزان هستم 📞09184405250 https://instagram.com/anabolicsalimi?... لینک کانال. تلگرام فروش مکمل و استروئید. موزیک های ورزشی مطالب علمی داخل این کانال هستش https://t.me/anabolicsalimi #گیاهخواری #ویگن #پروتئین