Я проходил по 15 000 шагов в день в течение 5 месяцев. Вот что произошло! скачать в хорошем качестве

Я проходил по 15 000 шагов в день в течение 5 месяцев. Вот что произошло!

Присоединяйтесь ко мне в моём невероятном путешествии, где я проходил по 15 000 шагов каждый день в течение 5 месяцев! В этом видео я рассказываю о потрясающих переменах, произошедших со мной как в физическом, так и в психологическом плане. От улучшения сна до повышения уровня энергии, я рассказываю об удивительных преимуществах и трудностях такого интенсивного ежедневного распорядка. Хотите ли вы улучшить свою физическую форму, улучшить психическое здоровье или просто узнать о влиянии ходьбы, в этом видео каждый найдёт что-то для себя. Смотрите, как я рассказываю о трёх способах увеличить количество шагов и успевать больше, о советах, которые я узнал по ходу дела, и о том, как это испытание изменило мою жизнь. Не забудьте подписаться, чтобы увидеть больше интересных материалов! #walkingchallenge #ходьба #fitbit #stepcount #stepchallenge #движение Fitbit 6 - https://amzn.to/4giECR8 Hoka Bondi - https://amzn.to/3Zm1tEC Apple AirPods - https://amzn.to/4f4b7kQ #WalkingChallenge #FitnessJourney #HealthTransformation #StepCount #DailyWalking #WellnessJourney #FitLife #HealthyLiving #Motivation Подключайтесь, чтобы увидеть всю историю и вдохновиться на первые шаги к здоровому образу жизни! По вопросам коучинга или выступления пишите Кэрри по адресу: [email protected]