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오늘은 남아프리카공화국 최초의 흑인 대통령이자 흑인 인권 운동가인 넬슨 만델라의 장수 비결을 알아보려고 합니다. 넬슨 만델라는 27년간의 감옥 생활 등 험난한 삶에도 불구하고 95세까지 장수를 했는데요, 과연 그가 장수 할 수 있었던 이유는 무엇일까요? 넬슨 만델라의 철학부터 평소 습관까지 넬슨 만델라가 알려주는 장수의 비결 다 함께 알아볼까요? 🤔서울시니어스타워의 소식을 더 빠르게 접하고 싶다면🤔 ✔서울시니어스타워 홈페이지 https://www.sst.co.kr/ ✔서울시니어스타워 인스타그램 www.instagram.com/seoulseniorstower.official/ ✔서울시니어스타워 카카오톡 채널 https://pf.kakao.com/_ePJxkxj ✔서울시니어스타워 블로그 https://blog.naver.com/sstower ✔서울시니어스타워 페이스북 www.facebook.com/seoulseniorstower 💘 ‘구독과 좋아요’는 더 좋은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다💘 모든 영상의 저작권은 서울시니어스타워에 있으며, 무단 전재 및 재배포를 엄격히 금지합니다. #남아프리카 #아파르트헤이트 #웰에이징