So stoppt du das ständige Kopfkino und hörst auf zu grübeln скачать в хорошем качестве

So stoppt du das ständige Kopfkino und hörst auf zu grübeln

Du bereitest dich seit Tagen auf ein schwieriges Gespräch vor – und fühlst dich nicht sicherer, sondern erschöpfter? Das Problem: Du verwechselst Vorbereitung mit Grübeln. In diesem Video zeige ich dir: ✅ Warum klassische „Vorbereitung" die Angst verstärkt (statt sie zu reduzieren) ✅ Den Unterschied zwischen Grübeln und echter Vorbereitung ✅ Die 3-Schritte-Methode: Vom Kopfkino zur Handlungsfähigkeit (in 10 Minuten) ✅ Die Stopp-Technik für Gedankenspiralen (funktioniert sofort) ✅ Warum du das Gespräch nicht kontrollieren kannst – und das auch nicht musst Das Ergebnis? Du gehst klar und selbstbewusst ins Gespräch – ohne 5 Tage Kopfkino vorher. 📥 KOSTENLOSER QUICK-START-GUIDE Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide: "Schwierige Gespräche führen ohne Angst & Grübeln" 👉 https://info.moritz-seminare.de/quick... Was du bekommst: ✔ 5-Schritte-Methode (vom Grübeln ins Handeln) ✔ Emotions-Check (3 Minuten) – sortiert das Chaos im Kopf ✔ SAG-ES-Formel für konstruktive Kritik ✔ Konkrete Formulierungen für schwierige Situationen ✔ SOS-Strategien – wenn das Gespräch aus dem Ruder läuft 💬 KOSTENLOSES KLARHEITSGESPRÄCH Du stehst vor einem schwierigen Gespräch und weißt nicht, wie du es angehen sollst? Buch dir ein kostenloses 30-Minuten-Klarheitsgespräch mit mir: 👉 https://meet.brevo.com/viola-moritz/i... In unserem Gespräch: ✔ Gewinnen wir Klarheit über deine Situation ✔ Finden wir die richtigen Worte – klar und wertschätzend ✔ Entwickeln wir einen konkreten Plan für dein Gespräch ✔ Klären wir, wie ich dich dabei unterstützen kann Du musst nicht alleine grübeln. Lass uns gemeinsam eine Lösung finden. 🎯 ÜBER DIESEN KANAL Ich bin Viola Moritz – Business-Trainerin für Kommunikation und Innere Strahlkraft. Seit über 20 Jahren helfe ich Fachkräften und Führungskräften: → Schwierige Gespräche souverän zu führen → Karriere-Entscheidungen klar zu treffen → Professionell zu kündigen – ohne Schuldgefühle → Mit innerer Ruhe und Selbstbewusstsein aufzutreten Auf diesem Kanal bekommst du konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst – ohne Floskeln, ohne Theorie-Overload. Mehr über mich: https://moritz-seminare.de