Почему визуализация вам не подходит (и как тренировать мозг за 5 минут) скачать в хорошем качестве

Почему визуализация вам не подходит (и как тренировать мозг за 5 минут)

Большинство людей считают, что визуализация не удаётся из-за недостатка веры или позитивного мышления. Но правда совсем другая. Проблема нейробиологическая. Ваш мозг просто никогда не был натренирован на поддержание мысленных образов. В этом видео вы откроете для себя древнюю технику, используемую йогами более 600 лет, называемую Тратака — простой метод фокусировки на пламени, который напрямую тренирует зрительную кору головного мозга. Современная наука начинает объяснять то, что древние практики уже знали: • Визуализация работает, когда мозг входит в альфа-диапазон • Визуальная фокусировка активирует первичную зрительную кору (V1) • Феномен остаточного изображения создаёт мост между внешним зрением и воображением • Мозг может воспринимать мысленные образы как реальные Вы также узнаете простой 5-минутный протокол работы со свечой, который помогает тренировать ваш разум для создания стабильных и мощных мысленных образов. Никаких гуру. Никаких дорогостоящих курсов. Только древний метод и ваша собственная нейробиология. Если вы хотите понять, как научить свой мозг реалистично визуализировать, это видео полностью изменит вашу точку зрения.