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Hyperkyphose/Rundrücken wegtrainieren - Haltung verbessern │ SanoGym

In unserem heutigen Video zeige ich dir, wie du eine Hyperkyphose oder umgangssprachlich den Rundrücken wegtrainieren kannst und somit deine Körperhaltung verbesserst. Was ist überhaupt eine Hyperkyphose? Die (Hyper-)Kyphose ist eine zu stark ausgeprägte Krümmung der Wirbelsäule nach hinten. Sie stellt sich bei Betroffenen als Rundrücken oder Buckel dar und besteht in einer Krümmung des oberen Rückens. ____________ Bombenfeste Motivation für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: Nach 5 Lektionen á 3-9 Minuten, wir dein Schweinehund zum braven Hündchen. https://go.sanogym.com/motivation-aud... Bewirb dich hier für ein kostenloses Fitness-Coaching bei SanoGym: https://fitness-coaching.sanogym.com/ Bewirb dich hier für eine kostenlose Schmerz-Analyse bei SanoGym: https://schmerz-analyse.sanogym.com/ ____________ ____________ Folge uns: / sanogym_de / sanogym.de https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/

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