Equilibrium s RNDr.Mgr. Rosťou Václavkem: “DÝCHÁTE ČASTO PUSOU? DEFORMUJETE SI ZDRAVÍ I OBLIČEJ”E.26 скачать в хорошем качестве

Equilibrium s RNDr.Mgr. Rosťou Václavkem: “DÝCHÁTE ČASTO PUSOU? DEFORMUJETE SI ZDRAVÍ I OBLIČEJ”E.26

👄 1. Co vše si můžeme přivodit, dýcháme-li ústy nebo třeba rychle a hluboce? 🧠 2. Jak dech ovlivňuje náš mentální vývoj a jaké jsou souvislosti s poruchami pozornosti či spánku? 🛟 3. Jak si místo spoléhání na okolí pomoci v životě sám? ✨ Za vznik dílu děkujeme slovenské firmě POWERLOGY! S kupónem 🎟️ EQUILIBRIUM17 získáte jejich špičkové potravinové produkty ☕🍫 se slevou 17 %: 👉 https://powerlogy.cz 🌬️Hostem 26. dílu podcastu Equilibrium je odborník na dech RNDr. Mgr. Rostislav Václavek. 👑 Těžko u nás pohledáte většího odborníka přes dech; něco tak zdánlivě snadného. Zdá se ale, že to často děláme špatně a ovlivňuje nás to na těle i na duchu. 🏥 Rosťa se zbavil fatálních příznaků chronické nemoci, mimo jiné díky správným dechovým technikám, ač se to může zdát příliš “východní”. 🙂 Rosťa se zasadil o to, že i lékařská obec začala více akcentovat téma dechu. Níže najdete odkaz např. na seminář Změň svůj dech pro 270 lékařů ve VFN v Praze. ⸻ Rosťovo CV ve zkratce: • 🌱 zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ – holistického přístupu k sobě prostřednictvím funkčního dýchání, pohybu, otužování, práce s myslí a vyvážené stravy • 🫁 certifikovaný master instruktor Buteyko – systém funkčního dýchání pro lidi s neurologickými obtížemi, astmatiky, alergiky či všechny s dysfunkčním dechovým vzorcem • 💨 certifikovaný master instruktor Oxygen Advantage – systém funkčního dýchání pro aktivní lidi a sportovce • 🔀 tvůrce tzv. dechových fúzí 👉 Téma dechu je obsáhlé a složité. Ale fandíme si, že do toho trochu pronikneme!😁 Tak si pusťte tenhle díl! ⸻ 🔗 Weby & odkazy: 📸 Instagram: @vaclavekrostislav →   / vaclavekrostislav   @endruartist →   / endruartist   🌐 Weby: https://5pz.cz/rosta/ Endru: https://www.endru.cz Seminář pro doktory:    • Odborný seminář Změň svůj dech pro 270 lék...   YouTube:    / @rostislavvaclavek   ⸻ 🎬 Credits: 🎭 Dramaturgie: Hanička Havlíková ✂️ Střih & edit: Martin Handrla 🎧 Zvuk: Jirka Pletánek 🎼 Znělka: Matěj Kormunda 📷 Kamera & dron: Vojtěch Ličko 🎵 Hudba: @endruartist, @the.contemplativist, @kiri_yak ⸻ 🔖 Hashtagy: #equilibriumpodcast 🎙️ #dech #dýchánínosem 🫁 #otužování 🥶 #5pilířůzdraví 🌟 #dlouhověkost ⏳ #zdravi #🍀🍏 #spánek #prevence 🌱 #equilibrium ⚖️