Скачать с ютуб видео Vahvat jalat jalkateräjumppa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Vahvat jalat jalkateräjumppa в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Vahvat jalat jalkateräjumppa или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Vahvat jalat jalkateräjumppa в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Vahvat jalat jalkateräjumppa

Videossa on vinkkejä nilkkojen ja jalkaterien vahvistamiseksi. Aloita jumppa kokeillen ja tutustuen liikkeisiin. Jumpan voi tehdä istuen. Tee ensin liikkeitä vain joitakin toistoja ja myöhemmin voit lisätä toistoja tuntemustesi mukaan jalkojen vahvistuessa. Voit myös tehdä aluksi liikkeet yhdellä jalalla kerrallaan ja myöhemmin yhtäaikaa. Auta tarvittaessa käsillä varpaita ymmärtämään oikea liikesuunta. Tekemällä säännöllisesti jalkateräjumppaa voit parantaa nilkkojen ja jalkaterien toimintaa ja näin ennaltaehkäistä esimerkiksi kaatumista. Lihaksesi vahvistuvat, liikkuvuus paranee ja verenkierto ja aineenvaihdunta tehostuu. Luustoliitto toivottaa videon myötä mukavia jumppahetkiä sinulle!

Comments