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70% 막힌 혈관을 되살린 5,000원 식단의 비밀! 의사가 직접 알려주는 심장 회복법, 심장 살리는 식품 2가지 | 시니어 건강정보

하루 5,000원으로 심장을 지킬 수 있다면 믿으시겠어요? 이번 영상에서는 심근경색을 예방하고 혈관을 깨끗하게 만드는 마트 식품의 과학적 효과를 소개합니다. 심근경색은 예고 없이 찾아와 생명을 위협합니다. 하지만 꾸준한 식습관 개선만으로도 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 불포화지방산이 혈관 속 기름때를 녹이고, 폴리페놀과 안토시아닌이 혈관을 젊게 유지시킵니다. 혈압·콜레스테롤 개선, 혈전 예방까지 한 번에 도와주는 ‘5,000원 건강 습관’을 지금 바로 시작하세요. 🎥 주요 포인트 심근경색 초기증상·골든타임 혈관 청소 식품 2가지 혈관을 망치는 음식 TOP3 4-7-8 호흡법과 일상 속 심장 강화 습관 ✅ 구독·좋아요로 건강정보 함께하세요! 📩 문의: [email protected] 📚 [출처] 질병관리청 건강정보포털 대한심장학회 공개자료 하버드 의대·서울대병원 연구보고 📌 [면책문구] 이 영상은 일반적인 건강·영양 정보 제공을 위한 콘텐츠입니다. 개인 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 특정 질환이 있거나 치료 중인 경우, 섭취 전 전문가와 상의하세요. 모든 내용은 의료적 진단이나 처방을 대신하지 않습니다.

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