• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW скачать в хорошем качестве

DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



DAY 68: CARDIO AND ABS WORKOUT FOR BEGINNERS AT THE GYM//PLEASE WATCH & FOLLOW

🗓️ Day 68 of the 90-Day Beginner Gym Guide is for full body cardio •Start off with warmup . 3 rounds of 15 minutes stairmaster • 3 rounds of 20x overhead press knee up • 3 rounds of 20x around the shoulder • 3 rounds of 20x cross crunches and 3 rounds of plank holds •End your workout with cool down 👟 This series is your step-by-step guide for the next 90 days — perfect if you’re new and ready to start your fitness journey. 🙏 Support the channel! Please subscribe on YouTube ▶️ (link in bio) and drop your thoughts in the comments. 📜 My DMs are always open — let me know how your workouts are going #kaurwholifts #punjabigirlwithcurls #beginnerworkoutguide #cardioforbeginners

Comments
  • 10+ Najciekawszych Newsów Tygodnia (29/12/2025) 6 часов назад
    10+ Najciekawszych Newsów Tygodnia (29/12/2025)
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Day 75: Machine cardio & lower body functional training on stepper for beginners at the gym 3 часа назад
    Day 75: Machine cardio & lower body functional training on stepper for beginners at the gym
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 10-Minute Power Walk | Fast Indoor Walking Workout (No Equipment) 9 часов назад
    10-Minute Power Walk | Fast Indoor Walking Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Day 69: Quick cardio+functional training+core workout for beginners at the gym //press play 7 дней назад
    Day 69: Quick cardio+functional training+core workout for beginners at the gym //press play
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Тамара Глоба: 2026 — год перемен. Долгожданный мир и прогноз для всех знаков зодиака 1 день назад
    Тамара Глоба: 2026 — год перемен. Долгожданный мир и прогноз для всех знаков зодиака
    Опубликовано: 1 день назад
  • Шаманка Предупредила: ГОТОВЬТЕСЬ К 2026! Мир ждут потрясения. Кажетта Ахметжанова 3 дня назад
    Шаманка Предупредила: ГОТОВЬТЕСЬ К 2026! Мир ждут потрясения. Кажетта Ахметжанова
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Day 59 Beginner Push Day – Easy Machine & Dumbbell Workout// work on your rounded shoulders 2 недели назад
    Day 59 Beginner Push Day – Easy Machine & Dumbbell Workout// work on your rounded shoulders
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Day 73: Strength training for legs for beginners at the gym/machines and bodyweight/must try 2 дня назад
    Day 73: Strength training for legs for beginners at the gym/machines and bodyweight/must try
    Опубликовано: 2 дня назад
  • DAY61: no machine workout/Functional exercises for beginners at the gym/burn more calories/play now 2 недели назад
    DAY61: no machine workout/Functional exercises for beginners at the gym/burn more calories/play now
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Украина и Россия договорились о прекращении огня / Подробности перемирия 21 час назад
    Украина и Россия договорились о прекращении огня / Подробности перемирия
    Опубликовано: 21 час назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 4 месяца назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Новогоднее занятие с легендой гипноза. Загадай желание  на новый год 2026, практика! 5 часов назад
    Новогоднее занятие с легендой гипноза. Загадай желание на новый год 2026, практика!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. 3 дня назад
    Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Day 65: Safe Back workout for beginners at the gym//burn back fat// press play now 13 дней назад
    Day 65: Safe Back workout for beginners at the gym//burn back fat// press play now
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Это идеальная Стрижка для всех типов волос Пошагово | Женская Стрижка с челкой на средние волосы 4 дня назад
    Это идеальная Стрижка для всех типов волос Пошагово | Женская Стрижка с челкой на средние волосы
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Day 66: New dumbbell Chest exercises// Train chest+arms+shoulders+abs/ watch now 12 дней назад
    Day 66: New dumbbell Chest exercises// Train chest+arms+shoulders+abs/ watch now
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 10 Minute Asian Pilates Workout for Beginners (Full Body) 4 дня назад
    10 Minute Asian Pilates Workout for Beginners (Full Body)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • АКТУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ на 2026 ГОД. Астролог Константин Дараган про РОССИИЮ и МИР 1 день назад
    АКТУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ на 2026 ГОД. Астролог Константин Дараган про РОССИИЮ и МИР
    Опубликовано: 1 день назад
  • Belly fat weight weight lose Challenge Day 7/90 ❤️🔥#motivation #challenge#weightloss#trending#viral 13 дней назад
    Belly fat weight weight lose Challenge Day 7/90 ❤️🔥#motivation #challenge#weightloss#trending#viral
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5