Скачать с ютуб видео Тренировка на песке для футболистов

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка на песке для футболистов в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на песке для футболистов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка на песке для футболистов в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Тренировка на песке для футболистов

Видео о тренировке на песке. Перечисленные в начале ролика особенности тренировки на песке, делают привычную работу эффективнее и интереснее. В видео показан пример возможных упражнений, из которых можно "собрать" свою тренировку. В блоке разогрева упражнения на устойчивость повторяем по 5-10 раз, а СБУ (специальные беговые упражнения) по 1-2 раза. Для упражнений второго блока (челноки, зигзаги, "комбо", спринты) регламент зависит от целей: 1) если работаем над скоростной выносливостью, то отдых 45 секунд - 1,5 минуты, 2) если работаем над скоростью, то восстанавливаемся между подходами дольше, 3-4-5 минут, активного отдыха и бегаем пока скорость прохождения дистанции не начнет падать. В третьем блоке работам с мячом в том же формате, что и на поле. Подписывайтесь на наш инстаграм: / footballgas

Comments