แพทย์ญี่ปุ่นวัย 90 ปี เผย: แค่ดื่ม "น้ำนี้" 1 แก้วก่อนนอน ตื่นเช้ามาปัสสาวะไม่บ่อยอีกต่อไป скачать в хорошем качестве

แพทย์ญี่ปุ่นวัย 90 ปี เผย: แค่ดื่ม "น้ำนี้" 1 แก้วก่อนนอน ตื่นเช้ามาปัสสาวะไม่บ่อยอีกต่อไป

แพทย์ชาวญี่ปุ่นวัย 90 ปี เผย: ดื่ม "น้ำนี้" สักแก้วก่อนนอน แล้วคุณจะหยุดฉี่ตอนกลางคืน คุณกำลังตื่นกลางดึก... ลากตัวเองออกจากเตียงอุ่นๆ ไปเข้าห้องน้ำอยู่ใช่ไหม? ความเชื่อที่หลายคนยึดถือมาตลอดชีวิตคือ "อย่าดื่มน้ำก่อนนอน" เพราะกลัวตื่นมาฉี่... แต่จะเป็นอย่างไรถ้าความเชื่อนั้นเป็นความผิดพลาดร้ายแรง? จะเป็นอย่างไรถ้า "การงดดื่มน้ำ" ก่อนนอนกลับส่งผลเสียต่อไตอย่างลับๆ? มันทำให้เลือดข้นขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง และที่แย่กว่านั้นคือ ทำให้ปัสสาวะเข้มข้นขึ้น ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ และทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น? ในวิดีโอนี้ เราจะ "ทำลายความเชื่อผิดๆ อันตรายนี้" ค้นพบความลับอันน่าทึ่งของแพทย์ชาวญี่ปุ่นวัย 90 ปี ผู้ทุ่มเทชีวิตให้กับการศึกษาเรื่องการนอนหลับในผู้สูงอายุ เขาค้นพบว่าการดื่ม “น้ำพิเศษ” สักแก้วก่อนนอนไม่เพียงช่วยลดการปัสสาวะบ่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญในการ “ทำให้ไตอบอุ่น” และช่วยให้คุณนอนหลับสบายได้ตลอดวันอีกด้วย นี่คือการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในมุมมองด้านสุขภาพการนอนหลับ! สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ในวิดีโอนี้: 💧 ความจริงที่น่าตกใจ: ทำไม “ภาวะขาดน้ำ” ก่อนนอนจึงเป็นความผิดพลาดที่อันตรายที่สุดและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเลือดหนืด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง 🚫 3 ข้อผิดพลาดร้ายแรง: เปิดเผย 3 สิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำทุกคืน (เช่น การดื่มชา นม หรือแอลกอฮอล์) ที่ทำให้ไตต้องปัสสาวะบ่อย 🔥 สาเหตุที่แท้จริง (แพทย์แผนจีน): เจาะลึกสาเหตุที่แท้จริงของการปัสสาวะบ่อย ไม่ใช่เพราะการดื่มน้ำมากเกินไป แต่เป็นเพราะ “ไตพร่องหยาง” (ภาวะพร่องเสิ่นหยาง) หรือ “ไตวาย” ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียความสามารถในการกักเก็บน้ำ 🍵 เคล็ดลับ "อุ่นไต": เผยสูตร "น้ำเต้าดำคั่ว" และ "น้ำขิงน้ำผึ้ง" สองเครื่องดื่มวิเศษที่แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะนำ เป็นวิธีการรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้าน ช่วยให้ไตอบอุ่นและบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะ 🦶 เคล็ดลับ: พิธีกรรมง่ายๆ 15 นาทีก่อนนอน (แช่เท้า) จะช่วย "ฟื้นฟูพลังชี่" และเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับเป็นสองเท่า 🎁 ของขวัญพิเศษ (ท้ายวิดีโอ): สำหรับผู้ชมที่ดูวิดีโอจนจบ เราจะมอบของขวัญพิเศษ: "3 สูตรชาสมุนไพรลับเพื่อการนอนหลับสนิท" (เพียงคอมเมนต์ "ฉันต้องการนอนหลับสบาย" ใต้วิดีโอ) อ้างอิงและหลักการ: วิดีโอนี้นำเสนอข้อมูลโดยอ้างอิงจากหลักการจาก: 🔬 การแพทย์แผนตะวันออก (TCM): อธิบายแนวคิดเรื่องพลัง "หยาง" ในไต (ไตหยางพร่อง) ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะคั่งน้ำในผู้สูงอายุ 🔬 วิทยาศาสตร์สมัยใหม่: สารอาหารในถั่วดำคั่ว เช่น แมกนีเซียม ซึ่งเป็นสารคลายกล้ามเนื้อตามธรรมชาติที่ช่วยลดอาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะ และโพแทสเซียม ซึ่งช่วยปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย อย่าปล่อยให้ความเชื่อผิดๆ มาขโมยการนอนหลับที่มีคุณภาพของคุณไป กดไลก์... กดแชร์วิดีโอนี้ให้คนที่คุณรัก... และกดติดตาม (Subscribe) ช่องของเรา เพื่อไม่พลาดเคล็ดลับสุขภาพที่เชื่อถือได้และผ่านการค้นคว้ามาอย่างดี 00:00:00 - ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดื่มน้ำก่อนนอน 😕 00:00:35 - การค้นพบที่น่าตกใจจากแพทย์ญี่ปุ่น 🩺 00:00:57 - เปิดเผยความลับน้ำมหัศจรรย์ 🌟 00:01:19 - สามข้อผิดพลาดร้ายแรงที่ทำลายการนอน 😴 00:02:04 - ความรู้สึกตื่นกลางดึก: ฝันร้ายที่แท้จริง 😱 00:03:12 - ศัตรูเงียบที่ขโมยพลังชีวิต ⚠️ 00:03:39 - ข้อผิดพลาด: ดื่มเครื่องดื่มผิดประเภท 🍵 00:04:33 - อันตรายจากการขาดน้ำตอนกลางคืน 🚨 00:05:31 - รากของปัญหา: ไตและพลังหยาง 🧬 00:06:55 - ทางออก: น้ำอุ่นเพื่อไตที่แข็งแรง 🔥 00:07:08 - น้ำถั่วดำคั่ว: กุญแจสู่การนอนหลับ 💤 00:09:23 - ทางเลือกที่สอง: น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง 🍯 00:10:30 - เสริมด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่น 🛁 00:11:23 - สรุปเคล็ดลับเพื่อการนอนหลับสมบูรณ์ 🌙 00:11:50 - ของขวัญพิเศษ: สูตรชาสมุนไพร 🎁 00:12:24 - วิธีรับของขวัญและการมีส่วนร่วม 🙌