У нас вы можете посмотреть бесплатно 運動者的肌筋膜終極指南!由復健科醫師凃俐雯帶你破解身體保養秘笈 預防運動傷害|加速身體恢復|提升運動表現 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌟 第一堂由復健科醫師親授線上課程 🌟 專為運動族群設計,結合理論與實作,掌握關鍵8條筋膜線 🌟 協助超過數10000名以上運動愛好者傷後恢復、達成理想成績 這堂由專業復健科醫師凃俐雯親授的《運動者的肌筋膜終極指南》中,我們將一起深入解鎖人體結構的奧秘。你會掌握筋膜線與身體結構各司其職的角色,了解骨骼、關節、肌肉和筋膜如何相互協作,讓每一個動作都更高效、更穩定。課程會帶你全面解析8條筋膜線,揭示它們如何影響你的動作表現與運動潛能。 這門線上課程除了專業的理論,讓你能更透徹了解身體外,將透過科學化的實際操作,包括筋膜按摩、正確的肌力訓練、動態伸展與靜態拉伸等,幫助你建立穩固的動作模式,減少傷害風險,並全面提升運動表現。 💪 立刻加入運動者的肌筋膜終極指南:https://lihi.cc/vIuVi 更多運動課程與內容:https://school.alfu.com.tw/ 追蹤英雄好汗粉絲團: / alfu.heroes 追蹤英雄好汗 IG: / alfu.heroes