Sommeil et fortes chaleurs, quels comportements adopter ? – Conseils du Docteur Marine JENKINS скачать в хорошем качестве

Sommeil et fortes chaleurs, quels comportements adopter ? – Conseils du Docteur Marine JENKINS

En période estivale, les fortes températures peuvent altérer la qualité du #Sommeil… Apprendre à adopter les bons comportements pour limiter les impacts négatifs de la #chaleur sur le Sommeil est précieux. Et les bons réflexes ne sont pas les mêmes pour les tous petits, les adultes et les personnes âgées. Vigilance si vous passez l’#été en #famille et si la #canicule pointe le bout de son nez. Pour vous aider à adopter les bons comportements, nous avons demandé au Docteur Marine JENKINS, spécialiste en médecine du Sommeil, exerçant au sein du Centre BioSerenity de Mont-de-Marsan, de parler des impacts de la chaleur sur votre Sommeil pour comprendre comment s’en prémunir. le Dr. JENKINS partage également ses conseils pour des nuits de qualité et un été en pleine forme ! Nous vous invitons à partager cette vidéo autour de vous. Des questions ? N’hésitez pas à les poser dans l’espace commentaire, nous vous répondrons dans les meilleurs délais ! Pour suivre nos activités au quotidien, vous pouvez vous abonner à la chaîne YouTube BioSerenity France et nous suivre sur LinkedIn :   / bioserenity   Vous souhaitez découvrir l’ensemble de nos activités ? 👉 C’est par ici que ça se passe : https://www.bioserenity.fr/