3 совета по тренировке стойки на руках скачать в хорошем качестве

3 совета по тренировке стойки на руках

➞Более подробные тренировки смотрите в моём интернет-магазине https://leomoves.sellfy.store ➞СКИДКА: Код скидки на лучшие протеиновые батончики Швейцарии: «Leo 10» https://pozzible.ch/shop/ Не забывайте пить много воды и дышать во время тренировки. Чтобы помочь вам сосредоточиться, я веду обратный отсчёт, подсказываю, когда менять положение и когда начинать. 0:00 Вступление 0:25 Первое упражнение: силовая тренировка 2:21 Второе упражнение: тренировка равновесия 4:13 Третье упражнение: тренировка мобильности 5:17 Заключение ------------------------------------------------ Меня зовут Лео, я тренер по движению и фитнесу. Отступая от традиционного подхода к фитнесу, я обучаю и обучаю людей раскрывать потенциал движения своего тела. Я работаю персональным тренером и фитнес-тренером, специализируясь на различных стилях, таких как калистеника, брейк-данс, акробатика, гимнастика и функциональный тренинг. Живу и преподаю в Цюрихе, а также путешествую по всему миру с мастер-классами. Поскольку большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, я хочу познакомить людей с их телом и потенциалом движения, одновременно пропагандируя здоровый образ жизни. Инфлюенсер в сфере фитнеса и образа жизни ➞ Подпишитесь на Instagram:   / leo.moves   ➞ www.leomoves.com ------------------------ Дисклеймер: Присоединяясь ко мне для просмотра этого видео, вам необходимо принять некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Во избежание травм и вреда здоровью перед началом тренировки необходимо проверить свое здоровье. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения, как в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Тренер этого канала не несёт ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.