• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6) скачать в хорошем качестве

Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 6)

Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για αγύμναστους για την τρίτη ηλικία αλλά και για ανθρώπους που θέλουν απλές, βατές ασκήσεις. Μπορείς να το εκτελέσεις οπουδήποτε. Αυξάνεις σταδιακά τις επαναλήψεις από 8 σε 10, 12, 15, και 20. Ένα πρόγραμμα για ενεργοποίηση, κινητοποίηση, και ενδυνάμωση όλου του σώματος. Η.ανακούφιση, του σώματος με την καθημερινή άσκηση είναι κάτι που θα σε κάνει εντέλει να την αγαπήσεις και να την βάλεις στην ρουτίνα σου. Η εκπαίδευση της ορθοσωμίας σου θέλω να πρωταγωνιστεί στην σκέψη σου.. κάθε σου κίνηση να είναι καλύτερη από την προηγούμενη και σε συνδυασμό με την αύξηση της ελαστικότητας θα απομακρύνει με τον καιρό τις μυϊκές εντάσεις. Η άσκηση είναι αναγκαία για να διατηρείς την μέγιστη ποιότητα ζωής. Αν έχεις κάποιον μεγαλύτερο στην ζωή σου, που δεν γνωρίζει καλά από υπολογιστή, δείξε του το βίντεο και παρότρυνε τον, στην άσκηση. Η κίνηση είναι υγεία και αυξάνει την σωματική αλλά και την ψυχική καλή κατάσταση όλων των ανθρώπων. Ο στόχος σου είναι να νιώθεις όλο και πιο όμορφα, να νιώθεις πώς το σώμα σου ανοίγει, δυναμώνει, ξεσκουριάζει. Όλες οι ασκήσεις να γίνονται αυστηρά χωρίς πόνο και χωρίς καμία, μα καμία δυσφορία. Η άδεια από τον γιατρό κρίνεται απαραίτητη. Η επίβλεψη και η καθοδήγηση από γυμναστή είναι απαραίτητη, η εκγύμναση από το σπίτι είναι μια προσωρινή λύση ή συμπληρωματική. Να γυμνάζεσαι πάντα με πτυχιούχο καθηγητή φυσικής αγωγής. Για όποια απορία έχεις, μπορείς να μου γράψεις κάτω από το βίντεο στα σχόλια. Άσε που τα σχόλια σας μου δίνουν κίνητρο και έμπνευση .. χαίρομαι τόσο για αυτήν μας την εποικοδομητική επικοινωνία. 😃 Μην ξεχάσεις να πατήσεις like και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου : https://www.youtube.com/channel/UCcXR.... 💖instagram @elinor dahlberg   / elinordahlb​​.  . 💖fb Elinor healthy fit & happy   / elinorhealth​​.  . 💖Twitter Elinor Dahlberg   / elinordahlberg​​   ALWAYS CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE TRYING ANY EXERCISE PROGRAM. THIS WORKOUT ROUTINE MAY NOT BE SUITABLE FOR YOU. ALWAYS WARM UP PRIOR AND STRETCH AFTER YOUR WORKOUT SESSIONS #elinorhealthyfithappy​​ #ασκησηκαιτριτηηλικια​​ #γυμναστικηστοσπιτι​​

Comments
  • Γυμναστική για  άνω των 65 ετών. 5 лет назад
    Γυμναστική για άνω των 65 ετών.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ⚡️ Москва поставила условие Западу || Киев собирает Майдан? 10 часов назад
    ⚡️ Москва поставила условие Западу || Киев собирает Майдан?
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Γυμναστική για άνω των 65 ετών  (Νο 2) 4 года назад
    Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 2)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин 5 часов назад
    Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Ασκήσεις για την Οστεοπόρωση με την Ελένη Πετρουλάκη 12 лет назад
    Ασκήσεις για την Οστεοπόρωση με την Ελένη Πετρουλάκη
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Γυμναστική με λάστιχο 5 месяцев назад
    Γυμναστική με λάστιχο
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ И ОСАНКУ 4 года назад
    УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ И ОСАНКУ
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разгром Долиной! Бабки воруют квартиры Алко делириум певицы Славы Дно Лары Гузеевой Сдуревший Дибров 3 часа назад
    Разгром Долиной! Бабки воруют квартиры Алко делириум певицы Славы Дно Лары Гузеевой Сдуревший Дибров
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο4) 4 года назад
    Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο4)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο5) 4 года назад
    Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο5)
    Опубликовано: 4 года назад
  • πιλάτες στο κρεβάτι ή στο πάτωμα , το πρωί τόσο για ηλικιωμένους όσο και για αρχάριους 5 месяцев назад
    πιλάτες στο κρεβάτι ή στο πάτωμα , το πρωί τόσο για ηλικιωμένους όσο και για αρχάριους
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 3) 4 года назад
    Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο 3)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Γυμνάζομαι στο σπίτι (Νο1). Πρόγραμμα γυμναστικής, χαμηλής έντασης για όλους. 5 лет назад
    Γυμνάζομαι στο σπίτι (Νο1). Πρόγραμμα γυμναστικής, χαμηλής έντασης για όλους.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Γυμναστική για την ανακούφιση μυικών εντάσεων. 3 года назад
    Γυμναστική για την ανακούφιση μυικών εντάσεων.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ενδυνάμωση - FitnessProject
    Ενδυνάμωση - FitnessProject
    Опубликовано:
  • Ασκήσεις για την Οστεοπόρωση 10 лет назад
    Ασκήσεις για την Οστεοπόρωση
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Γυμνάζομαι στο σπίτι (Νο3). Πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια (Α μέρος). 5 лет назад
    Γυμνάζομαι στο σπίτι (Νο3). Πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια (Α μέρος).
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ: ασκήσεις με πετσέτα #01(TV100) 4 года назад
    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ: ασκήσεις με πετσέτα #01(TV100)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Διατάσεις για την ευεξία όλου του σώματος. 5 лет назад
    Διατάσεις για την ευεξία όλου του σώματος.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ⚡️Попался сынок чинуши-путриота: «мы платим налог на роскошь в Испании и любим ее» 4 часа назад
    ⚡️Попался сынок чинуши-путриота: «мы платим налог на роскошь в Испании и любим ее»
    Опубликовано: 4 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5