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Geballte Expertise: So wächst dein Rücken!
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Geballte Expertise: So wächst dein Rücken!
Ein massiver Rücken entsteht nicht nur durch schwere Gewichte, sondern vor allem durch intelligentes Training. In diesem Video trainieren IFBB Pros Roman Fritz und Matthias Hollweck ihren Rücken mit einem klaren Fokus auf kontrollierte Ausführung, gezielte Aktivierung und perfekte Technik. Manuel Bauer und Ronny Rockel analysieren dabei die wichtigsten Faktoren für einen starken Rücken und geben wertvolle Tipps zur besseren Muskelansteuerung. Wer sein Rückentraining mit smarter Strategie auf das nächste Level bringen will, sollte dieses Video nicht verpassen. Hier geht es zu den Big Zone Supps: https://www.big-zone.de Big Zone auf Instagram: / bigzoneinc
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