Aerobica Facile con musica #7 - 30 minuti!|La mia vita naturale скачать в хорошем качестве

Aerobica Facile con musica #7 - 30 minuti!|La mia vita naturale

LEGGI QUI! Solita lezione del mercoledì ma con una modifica: la parte di tonificazione appartiene ad un altro video che ti metterò in sovrimpressione prima dello stretching. Perché? Perché moltissime persone mi hanno scritto che hanno ripreso a lavorare e che avranno meno tempo ma vogliono continuare ad allenarsi. Quindi la lezione dura sempre 40-45 minuti ma con la differenza che: se non hai tempo fai solo aerobica e stretching, quindi fai andare il video fino in fondo come al solito se hai tempo clicchi sul riquadro con il video della tonificazione e mentre sistemi il tappetino, si caricherà in modo da essere pronto per la parte di tonificazione a terra! E' l'unica soluzione che mi è venuta in mente per far si che l'attività fisica faccia sempre parte della vostra vita perché è un'abitudine salva vita! Inoltre, con le belle giornate, se preferite sostituire l'aerobica con una bella camminata veloce all'aria aperta, potrete tornare a casa ed avere un video di tonificazione e stretching pronto per voi! #restaacasaeallenati #conme #aerobicaconmusica Ecco alcune playlist che potrebbero interessarti: AEROBICA CON MUSICA    • AEROBICA CON MUSICA   AEROBICA SOFT    • AEROBICA SOFT - LENTA + tonificazione   FIGHT FITNESS    • FIGHT FITNESS   GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA'    • GINNASTICA DOLCE per la terza età   TONIFICAZIONE TOTAL BODY    • Esercizi di tonificazione: TOTAL BODY, GAM...   TONIFICAZIONE GAMBE    • GAMBE E GLUTEI - Esercizi di tonificazione   TONIFICAZIONE BRACCIA    • Esercizi di tonificazione: BRACCIA   TONIFICAZIONE ADDOME E SCHIENA    • Esercizi di tonificazione: ADDOMINALI   ALLENAMENTI SENZA ATTREZZI    • Allenamenti SENZA ATTREZZI - A corpo libero   FITNESS TUTORIAL    • Fitness Tutorial   ESERCIZI OLISTICI-STRETCHING-YOGAFIT    • Allenamenti Olistici   GINNASTICA IN GRAVIDANZA E NEL POST PARTO    • Gravidanza e post -parto   ESERCIZI PER LA SCHIENA    • ESERCIZI SCHIENA, MAL DI SCHIENA, LOMBARE ...   ATTIVITA' MOTORIA PER BAMBINI E RAGAZZI    • EDUCAZIONE FISICA per bambini e ragazzi 6-...   ATTIVITA' MOTORIA PER BAMBINI PICCOLI    • Attività motoria per bambini dai 3 ai 5 anni   MUSIC, COURTESTY FIT BEAT MUSIC Producer: DJ Brian Howe Mix Title: Best of Cathe Live Website: http://mixes.fitbeatmusic.com ====================================================== Per dubbi e curiosità contattami qui: 📧 lamiavitanaturale@gmail.com E non dimenticarti di seguirmi sui social :) 📸INSTAGRAM: @la_mia_vita_naturale 📘FACEBOOK: La mia Vita Naturale 👩BLOG: www.lamiavitanaturale.it ====================================================== Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate Laurea in Scienze della nutrizione umana Naturopata