Как на самом деле тренируются 2 олимпийских чемпиона (толкание ядра против метания диска) скачать в хорошем качестве

Как на самом деле тренируются 2 олимпийских чемпиона (толкание ядра против метания диска)

Я тренируюсь вместе с Родже Стоной, олимпийским чемпионом по метанию диска, и мы переходим к более динамичным, скоростным тренировкам в преддверии соревновательного сезона. Вот как выглядит настоящая олимпийская подготовка. Никаких безумных попыток достижения максимальных результатов. Никаких вирусных личных рекордов. Только структурированная прогрессия, техничные броски и целенаправленная силовая работа. До начала сезона в Австралии у Родже осталось 5 недель. Я готовлюсь к сезону на открытом воздухе и закладываю основу для Лос-Анджелеса 2028. Разные сроки, тот же стандарт. Если вы метатель, футболист, силовой атлет или тренер, желающий понять, как тренируются элитные пауэрлифтеры, — это реальный взгляд за кулисы. И да… 10 тысяч лайков, и Ро танцует в TikTok. 15 тысяч, и мы оба это делаем. 0:00 – Начало нового 5-недельного тренировочного блока 0:50 – Тренировки во время ледяного шторма 3:31 – Тяжелые веса против соревнований 8:52 – Приседания со штангой на спине 14:04 – Итоги тренировки #ОлимпийскаяТренировка #ОлимпийскоеЗолото #ЛегкаяДикаяТрансформация #ТолканиеЯдра #МетаниеДиска #СиловаяТренировка #ВзрывнаяСила