¿POR QUÉ SE TE OLVIDA TODO? 7 Señales Para Saber si es Estrés… o Algo Más скачать в хорошем качестве

¿POR QUÉ SE TE OLVIDA TODO? 7 Señales Para Saber si es Estrés… o Algo Más

¿Últimamente sientes que se te olvida todo? ¿Nombres, palabras, dónde dejaste las cosas, lo que ibas a hacer… y hasta pierdes el hilo en conversaciones? Tranquilo: no siempre es “la edad”. Muchas veces la causa real está en el estrés, el sueño, la ansiedad o la falta de atención. Pero en algunos casos, esos olvidos pueden ser una señal de que es momento de evaluar tu salud cerebral. En este video, la Dra. Elena Valdivia (neurología) te explica de forma clara y educativa por qué aumenta el olvido y te comparte 7 señales clave para diferenciar si lo tuyo se parece más a estrés / depresión / fatiga mental o si podría ser deterioro cognitivo leve u otro problema que merece una evaluación médica. ✅ Aprenderás en este video: Cómo funciona la memoria (atención → sueño → recuperación) Por qué el estrés puede “imitar” pérdida de memoria 7 señales que ayudan a distinguir entre sobrecarga y alerta real Cuándo es recomendable una evaluación neurológica Qué hábitos diarios pueden mejorar tu claridad mental 🚨 ALERTA IMPORTANTE: Si hay confusión repentina, dificultad para hablar, debilidad de un lado, caída de la cara o desorientación súbita, busca atención médica de inmediato (podría ser una urgencia neurológica). 📌 Este video es para ti si: Sientes niebla mental o mente lenta Olvidas palabras comunes o nombres Te cuesta concentrarte o leer sin distraerte Repites lo mismo o no recuerdas conversaciones recientes Te preocupa si esto es estrés… o algo más 👉 Comenta: ¿Cuál de estas 7 señales te pasa más seguido: olvidos, niebla mental, falta de concentración o sueño no reparador? #semeolvidatodo #perdidadeMemoria #memoria #olvidosfrecuentes #nieblamental #faltaDeConcentracion #concentracion #atencion #saludcerebral #cerebrosaludable #neurologia #draelenavaldivia #estres #ansiedad #depresion #insomnio #sueñoreparador #fatigamental #deteriorocognitivo #deteriorocognitivoleve #demencia #alzheimer #prevenciondemencia #adultosmayores #mayoresde50 #envejecimientosaludable #habitosaludables #cuidatucerebro #saludmental