Kaip sumažinti emocinį valgymą ir ugdyti saiką valgant скачать в хорошем качестве

Kaip sumažinti emocinį valgymą ir ugdyti saiką valgant

Šiame video kartu su dietiste Vaida Kurpiene aptariame emocinio valgymo priežastis bei įveikimo būdus. Taip pat pokalbio metu atsakoma į šiuos klausimus: 🔸 Kaip atpažinti emocinį valgymą? 🔸 Kaip neskatinti vaikų emocinio valgymo? 🔸 Kaip padėti kenčiančiam nuo emocinio valgymo? 🔸Kaip įgauti malonumo kasdienybėje be maisto? Karolinos instagram anketa:   / karolina_sla   Laidos rėmėjas: https://www.flokati.lt Vaidos Kurpienės tinklaraštis: https://www.sulieknek.lt Vaidos Kurpienės Facebook puslapis:   / vaida.kurpiene   Fotostudija: https://www.rkadras.lt Filmavimas ir montžas: https://vaizdovirtuve.lt Foteliukai iš: https://www.instagram.com/osofa.lt?ig... Kasdienės Laimės Filosofijos instagram: https://www.instagram.com/kasdienesla... 00:00 Netrukus laidoje 00:29 Įžanga 01:07 Emocinis valgymas - kas tai? 21:53 Neišsimiegojimas skatina emocinį valgymą 28:59 Kokias emocijas dažniausiai “užvalgome” 37:03 Kaip susidraugauti su desertais 46:26 Laikas sau ir malonumai 49:07 Malonumų sąrašas 56:48 Kaip nepersivalgyti per šventes 59:27 Šilumos trūkumas ir emocinis valgymas 1:02:11 Kaip padėti žmogui, kuris kenčia nuo emocinio valgymo #Kasdienėslaimėsfilosofija #valgymas #emocinisvalgymas #mityba #dietos #persivalgymas #VaidaKurpienė #sveikamityba