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피코의 간단한 이탈리아 요리 – 렌틸콩 요리 4가지 레시피

피코의 간단한 이탈리아 요리로 렌틸콩 요리 4가지 레시피를 소개합니다. 간단하고 건강하고 다양한 렌틸콩 요리로 더운 여름 활기차게 보내세요! 1. 기본 렌틸콩 요리 – Lenticchie Ricetta Classica 재료 소개 4인분 렌틸콩 300G, 방울토마토 6개, 샐러리 1개, 당근 1개, 양파 반 개 월계수 잎 2장, 마늘 한 쪽, 이탈리안 파슬리 (장식용 조금) 소금, 후추, 올리브유 2. 렌틸콩 샐러드 – Insalata di Lenticchie 재료 소개 3인분 랜틸콩 250G 파 2개, 방울 토마토 250G 양파 중간 크기 한 개, 이탈리안 파슬리 (장식용 조금) 소금, 후추, 올리브유 3. 렌틸콩 햄버거 – Hamburger di Lenticchie 재료 소개 4인분 렌틸콩 300G 양파 반 개, 당근 한 개, 마늘 한 쪽, 생강 조금, 카레나 쿠르쿠마 가루 조금 (찻숟갈 1) 빵가루 조금, 올리브유, 후추, 소금 4 . 렌틸콩 파스타 – Pasta e Lenticchie 재료 소개 4인분 파스타(DITALONI RIGATI) 280G 렌틸콩 220G 토마토 소스 (PASSATA)300G, 올리브유,후추 파르미자노 혹은 그라나 치즈 가루 40G 샐러리, 당근, 양파 각 중간 크기 한 개씩 마늘 한쪽, 페페론치노 약간, 로즈마리 약간 채소 육수 2리터 구분 콘토르니,샐러드,피아띠 우니치 ***렌틸콩 삶기:    • 이탈리아요리 기초 – 렌틸콩 삶기   ********************************************************** 올리브 커뮤니케이터 올리의 올리브 가든 https://blog.naver.com/ollyolive ********************************************************** 블로그 https://blog.naver.com/fikko ***피코채널구독: http://www.youtube.com/c/피코?sub_confi... #간단한_이탈리아요리 #렌틸콩요리 #렌틸콩레시피