ПП Баунти. Лучше, чем в магазине! скачать в хорошем качестве

ПП Баунти. Лучше, чем в магазине!

ПП Баунти. Лучше, чем в магазине! Рецепт любимых батончиков Баунти в более полезной, но не менее вкусной версии. По калорийности и жирности они будут не сильно отличаться от оригинала, это плата за большое количество кокосовой стружки в составе и за шоколадное покрытие. Зато в них будет как минимум в 6 раз больше белка, в 4 раза меньше углеводов и мы сможем выбрать только качественные и полезные ингредиенты. К тому же можно есть их понемногу, по 20-50 грамм в день, такое количество можно вписать в свою дневную калорийность и этим количеством возможно удовлетворить свою потребность в сладком. Готовятся батончики просто, смотрите как:) Всем приятного чаепития, здоровья и красоты! _______________________________ 🎥 Навигация по видео 00:00 Вступление. Ингредиенты 00:40 Готовим начинку для Баунти 01:33 Формируем Баунти 03:25 Растапливаем шоколад. Главные нюансы растапливания 05:24 Глазируем батончики 06:34 Финал. Показ результата _______________________________ 📄 Ингредиенты ◾️ Кокосовая стружка -140 г. ◾️ Протеин сывороточный – 60 г. (легко можно заменить сухим молоком) ◾️ Молоко ± 70 -100 мл. (у меня ушло 90 мл., можно заменить мягким творогом или в крайнем случае водой, еще можно попробовать фруктовым пюре) ◾️ Подсластитель по вкусу (у меня 3 г. Фитпарад №7, который в 10 раз слаще сахара, можете взять жидкий подсластитель, например, сироп топинамбура или мёд, тогда молока понадобится меньше) ◾️ Шоколад ±120-140 г. (у меня без сахара, шоколад останется, на покрытие 6 моих батончиков ушло около 60 г., но использовать меньше чем 120 г. для покрытия способом окунания неудобно) ◾️ Соль, ванилин по желанию ◾️ Какао-масло/кокосовое масло/ подсолнечное масло - при необходимости, если шоколад при топлении выходит слишком густой и им трудно покрыть изделие – около 10-20 гр. Общий вес батончиков~ 350 г. Пищевая ценность (100 грамм) с протеином: Ккал. 429 /Б20 /Ж33 /У13 Пищевая ценность (100 грамм) с сухим молоком (не обезжиренным): Ккал. 448 /Б12 /Ж37 /У17.5 ❗️При заменах в рецепте на сухое молоко, шоколад с сахаром, подсластитель с не нулевой калорийностью и тп., не забывайте, что КБЖУ увеличивается еще больше Рецепт на RussianFood: https://www.russianfood.com/recipes/r... _______________________________ ❤️ Спасибо за просмотр Подписывайтесь на мой Ютуб канал:    / @aleksandra_pp   🍰 Ссылка на ПП Чизкейк:    • Идеальный ПП Чизкейк для худеющих. Без сах...   🍩 Ссылка на плейлист ПП Десерты:    • ПП Десерты   🍬Ссылка на плейлист ПП Десерты без выпечки:    • ПП Десерты без выпечки   Ссылка на это видео:    • ПП Баунти. Лучше, чем в магазине!   ______________________________ #пп #ппбаунти #безсахара