У нас вы можете посмотреть бесплатно LRC Monday Zoom Yoga: Upper Body and Breath 30-minute practice. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The focus of today's class is to open up and stretch out the upper body, using the breath as a guide. We begin with a seated warm-up and progress into lunges, warrior II, triangle, and eagle pose. The class ends with a full relaxation. A blanket or cushion can help this class by providing extra comfort and support. As always, take it easy and enjoy your practice. Support these classes: https://buymeacoffee.com/susiestephen Read more about LRC at https://longruncollective.com/ Find us on... Instagram: / longruncollective Facebook: / longruncollective