【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.02.03 魅力運動館 скачать в хорошем качестве

【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.02.03 魅力運動館

【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 第1段、暖身 warm up （從頭到腳 打開肢體雕塑身材） ㄧ、從頭到腳 拉筋伸展、雕塑肢體、肌力訓練 二、isolation 分解運動 第2段、Body Jam 00:00-00:24 （hiphop帥勁嘻哈節奏） 第3段、極速燃脂舞曲 part1、2 （燃燒燃脂及團體默契遊戲） Part1 解說在上手 00:25-02:00 part2 解說遊戲在上手 02:01-03:48 第4段、Party Time 各式風格串燒舞馬拉松 （不間斷5-9首風格，融合各式有氧、運動街舞、Zumba、party dance、low dance、Cardio dance等…) 第一首 CARDIO DANCE 03:49-04:37 第二首 GIRL STYLE 04:38-05:02 第三首 ZUMBA風 05:03-06:15 第四首 NEW JAZZ 06:16-06:59 第五首 呼拉舞 07:00-07:55 第六首 PARTY DANCE 07:56-09:07 第七首 ZUMBA風 09:08-10:28 第5段、happy dance 快樂舞燃脂一曲 Ending (簡單歡樂） 10:29-12:35 第6段、Cool Down 沈浸式抒情歌收操放鬆 利用各種曲風，簡單激進舞動全身，爆汗燃脂完成最大化運動效果，涵蓋風格非常多元所以不無聊，小小的挑戰大大的流汗！ 何謂DANCE FUSION舞蹈殿堂? 不標籤化的模式運動和舞蹈！ 一堂課要多瘋集結所有運動舞蹈內容 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （創新運動舞蹈品牌） 涵蓋風格範圍更廣更多元，編舞運動無國界。簡單上手、激進不停、爆汗燃脂，但絕不失時尚。像去夜店玩，由老師帶動跳還可以瘦。 綜合了夜店風、嘻哈、雷鬼、城市時尚、拉丁舞曲、騷莎、街舞風、肚皮舞、韓風MV、中文MV、各式有氧等舞曲的舞蹈動作更配合最熱門的的動感舞曲。 hiphop dance、Low dance 、Cardio dance、Party dance 、Funky dance等隨課堂變化組合 全新運動舞蹈等你來玩呦！ 融合所有運動舞蹈，舞曲曲風多元變化，簡單時尚好玩的運動 。💪 期待與您相會 🥳