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딱 3분이면 됩니다. 당신은 의지가 부족한 게 아닙니다.

🧠 딱 3분이면 됩니다. 당신은 의지가 부족한 게 아닙니다. 작심삼일로 끝난 적 있으신가요? 운동, 공부, 새벽 기상… "이번엔 진짜 해보자!" 다짐했지만 또다시 흐지부지된 경험, 누구나 있습니다. 하지만 그건 당신의 의지나 성격 탓이 아닙니다. 진짜 문제는 따로 있어요. 그걸 바로 오늘, 3분 안에 알려드립니다. 📌 이 영상에서는: ✔️ 왜 우리는 계속 시작만 하고 멈추는지 ✔️ 작심삼일이 반복되는 진짜 이유 ✔️ 지금 당장 바꿀 수 있는 ‘행동 설계법’ 을 이야기합니다. 그리고 이건, 당신도 이미 할 수 있는 일입니다. 🔥 당신 안의 작은 불씨, 이번엔 꺼지지 않게 함께 키워봐요. #진심스파크 는 당신의 변화를 응원합니다. #자기계발 #동기부여 #작심삼일 #습관형성 #루틴 #변화 #진심스파크 #유튜브쇼츠 #MZ세대 #의지력 #계속하기힘든이유 #습관시스템 #행동설계

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