У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness na Respiração - Atenção Plena - curta prática para principiantes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Meditação orientada por Vítor Bertocchini, PhD. http://spm-be.pt/m/praticas-guiadas/ Mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma forma de estar presente a si, aos outros e ao meio à sua volta a cada momento de forma particular. É um estado de atenção natural - focado, presente e ciente - que possibilita manter o discernimento perante o que possa estar a acontecer, mesmo quando se trata de algo difícil. É uma abertura para a VIDA com curiosidade, aceitação e compaixão. É o reconectar com o sentido profundo da vida, indo para além do pensar e do querer.