DZIEŃ ZA 15 ZŁOTYCH! 😮 Czy to było wyzwanie? скачать в хорошем качестве

DZIEŃ ZA 15 ZŁOTYCH! 😮 Czy to było wyzwanie?

🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie:   / martyna.szpaczek   Jadłospisy i ebooki 🤩 https://martynaszpaczek.pl/sklep Śniadanie – Bułka z twarożkiem: 3,18 zł Kcal: 469, B: 52,4 g T: 3,7 g, W: 66,9 https://www.carrefour.pl/piekarnia-ci... Cena: 0,75 zł https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Ilość użyta 100 g – cena: 1,3 zł https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... Ilość użyta 70 g – cena 0,6 zł https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Ilość użyta 30 g – cena 0,17 zł https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... Ilość użyta ok 15 gr – 0,36 zł Dodatek do śniadania – skyr z jabłkiem – 3,09 zł https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Cena: 2,59 zł https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... 150 g – 0,5 zł Obiad – spaghetti z ciecierzycą – 5,49 zł Kcal: 766, B: 32,2 g, T: 20,8 g, W: 106,4 g https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 100 g – 0,85 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 15 ml – 0,14 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 200 ml – 1 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 400 g – 1,4 z https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... Ilość użyta 150 g – 2,1 zł https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... Ilość użyta: 50 g – 0,1 zł Omlet brownie z masłem orzechowym i bananem – 2,76 zł Kcal: 469, B: 31,2 g T: 24,8 g W: 31,8 g https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Ilość użyta 2 sztuki – 1,14 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 10 ml – 0,09 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 15 g – 0,4 zł https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Ilość użyta 50 g – 0,65 https://www.carrefour.pl/mleko-nabial... Ilość użyta 30 g – 0,17 zł https://www.carrefour.pl/owoce-warzyw... Ilość użyta 60 g – 0,28 zł https://www.carrefour.pl/artykuly-spo... Ilość użyta 15 g – 0,03 zł EDIT: Sumarycznie wydałam 15,09 zł uwzględniając oliwę w kolacji. Dodatkowo do obiadu wykorzystałam 200 g ciecierzycy z zalewy, 400 g należy dodać jeśli robimy 2 porcje 😃