Как вернуть связь с телом и снова почувствовать жизнь скачать в хорошем качестве

Как вернуть связь с телом и снова почувствовать жизнь

Потеря связи с телом редко происходит сама по себе. Чаще всего она возникает тогда, когда теряется контакт с собственной жизнью — с настоящим моментом, с чувствами, с тем, что действительно важно. В этом видео я говорю о том, как вернуть связь с телом и снова почувствовать жизнь, если вы живёте в постоянном напряжении, контроле и внутренней гонке. Мы разберём, почему тело начинает восприниматься как чужой и «непонятный» объект, откуда появляется желание всё время его контролировать или злиться на него, и как этот разрыв связан с нереализованными желаниями, тревогой и ощущением, что жизнь проходит мимо. В этом видео вы узнаете: — как потеря контакта с жизнью приводит к потере контакта с телом; — почему постоянный контроль усиливает тревогу и истощает ресурс; — как спешка и жизнь «на автомате» разрывают связь с собой; — что на самом деле означает контакт с телом и почему это контакт с настоящим; — как замедление помогает вернуть чувствование, ясность и опору. Это разговор не про идеальное тело и не про борьбу с собой. Это разговор про честность, внимание и возвращение к реальности своей жизни. Про то, как перестать жить в ожидании «потом» и начать чувствовать себя здесь и сейчас. #контактстелом #осознанность #связьссобой