У нас вы можете посмотреть бесплатно Push-up please just do this. How to double chest muscle stimulation? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Everyone, you know that you can make great upper body muscles just by working hard on push-ups, right? But! Unfortunately... Push-ups have a fatal problem. More people than you think feel a lot of pain in their wrists, shoulders, and elbows when doing push-ups. What if you know a 'position' that puts maximum stimulation in your target muscle while preventing injury or pain? Oh, then, things will change, right? The bottom line is, the push-up exercise effect depends on the 'posture'! Push-up posture! Actually, there's nothing special. I'll tell you just three checkpoints!