Как ваши ежедневные привычки влияют на долголетие и фертильность | Как уменьшить воспаление естес... скачать в хорошем качестве

Как ваши ежедневные привычки влияют на долголетие и фертильность | Как уменьшить воспаление естес...

Жизнь может застать нас врасплох, и для многих рак учит нас той неопределенности, с которой мы все сталкиваемся. В этом эпизоде ​​подкаста «Как женщина» доктор Натали Кроуфорд беседует с вдохновляющей доктором Доун Муссаллем, врачом с двойной сертификацией, пережившей рак четвертой стадии и перенесшей пересадку сердца. Доктор Муссаллем делится своим невероятным опытом преодоления этих трудностей и тем, как они вдохновили ее на миссию по продвижению долголетия. Она подчеркивает, что истинное здоровье выходит далеко за рамки просто тренировок; оно заключается в правильном питании, повышении устойчивости и создании прочных связей с другими людьми. Что вы узнаете: Почему ваш настрой и «духовная основа» могут иметь большее значение для вашего здоровья, чем количество тренировок в спортзале. Как внутренние сигналы вашего мозга могут изменить то, как ваше тело справляется со стрессом и восстанавливается после болезни. Простой ментальный трюк, который поможет вам оставаться уравновешенной и сохранять чувство цели, когда жизнь кажется совершенно неуправляемой. — Одно из главных изменений в вашем рационе, которое, как доказано наукой, может снизить воспаление и защитить ваше здоровье в долгосрочной перспективе. — Почему употребление простой, натуральной пищи по-прежнему является лучшим способом борьбы с болезнями и хорошего самочувствия. — Удивительная связь между вашими нынешними привычками в отношении здоровья и вашей будущей фертильностью, даже когда шансы кажутся невелики. — Как «предсмертное» восприятие может изменить ваши ежедневные привычки от ограничений к истинному питанию. — Биологическая реальность «чудес» и как организм может процветать даже после диагноза, который кажется окончательным. Найдите доктора Доун Муссаллем Instagram: @drdawnmussallem Ресурсы: Предзаказ книги «Формула фертильности» ⁠https://www.nataliecrawfordmd.com/book⁠ Рассылка новостей: nataliecrawfordmd.com/newsletter Instagram: @nataliecrawfordmd Канал на YouTube: Natalie Crawford, MD Хотите стать пациентом?: Fora Fertility Получите БЕСПЛАТНЫЕ баллы CE/CME: Учитесь в приложении Pinnacle Этот эпизод подготовлен при поддержке сети подкастов Pinnacle. -------------------------- Врач-репродуктолог Натали Кроуфорд, доктор медицины, имеет двойную сертификацию в области акушерства и гинекологии, а также репродуктивной эндокринологии, и является соучредителем Fora Fertility, небольшой клиники по лечению бесплодия в Остине, штат Техас. Она является автором книги «Формула фертильности», которая уже доступна для предварительного заказа! ПРИВЕТСТВУЙТЕ МЕНЯ!!! Блог: nataliecrawfordmd.com Instagram: https://www.instagram.com/nataliecraw... TikTok:   / nataliecrawfordmd   Twitter: https://twitter.com/ncrawfordmd?lang=en Facebook:   / nataliecrawfordmd   Email: hello@nataliecrawfordmd.com ФОРМУЛА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФЕРТИЛЬНОСТИ: Предзаказ уже открыт! https://www.nataliecrawfordmd.com/book FORA FERTILITY: forafertilityaustin.com 715 W 34th Street, Austin, TX 78705 Чтобы стать пациентом: напишите по адресу info@forafertilityaustin.com или позвоните по телефону 512-956-5006 Слушайте подкаст AS A WOMAN здесь: ITUNES: https://podcasts.apple.com/us/podcast... SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/12IYOLH... ---------- #фертильность #врачпофертильности #nataliecrawfordmd #врач #asawoman Делимся фактами о фертильности, чтобы просвещать женщин о попытках забеременеть, наступлении беременности, овуляции, лечении бесплодия, внутриматочной инсеминации (ИИ), экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО), о профессии врача, о жизни женщины в медицине и многом другом.