У нас вы можете посмотреть бесплатно Training For a Coastal Marathon: Week 10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So for week 9, this is what the training plan looked like: Mon: Rest Tue: 32km Long Run Wed: 1 hr Recovery Run Thu: 45 min Base Run / Strides & Speed Play Fri: Strength & Conditioning Sat: Rest Sun: 75 min Base Run We also talk about the Beachy Head Marathon and our guest @FilmMyRun tells us some secrets about it. His channel is here. Please do check him out: / @filmmyrun Thank you and enjoy