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요가 중 손목 아플 때 파스보다 좋은 것은? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

손목으로 몸을 지탱하는 동작이 많은 요가 무리한 요가는 손목건초염을 부를 수 있다는데... 요가 중 손목 부상의 적절한 치료와 대처법에 대해 서울대병원 정형외과 김지형 교수에게 알아봤습니다. *주요챕터 00:00 인트로 00:25 요가는 어떤 사람에게 좋을까? 02:32 요가하다 손목건초염이? 04:08 손목 건초염의 치료방법 05:08 손목 강화에 도움되는 동작 07:08 파스도 도움이 될까요? 07:53 골절 후 뼈가 단단해 졌다고요? #요가부상 #손목건초염 #올바른손목스트레칭 #서울대병원 #생활체육 #요가자세 #정형외과 #손의사

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