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子ども優先で生きてきた私が自分を再定義する方法

#008 子育てママ卒業！自分を再定義してワタシらしく輝く第2章へ 子育てが一段落した40〜50代ママさん、「私ってどんな“女”だったっけ？」と迷子になっていませんか？頑張りすぎたママの役割から一歩踏み出し、自分らしい人生の第2章をスタートさせるヒントを、山崎純代さんと大友りえ子がお届け。諦めていた「昔やりたかったこと」や、自分を「わくわく」させる工夫を掘り起こし、明日からできる自分磨きで、あなただけの輝きを再発見！自分を喜ばせるための「再定義」は、何歳からでも始められますよ。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 • 子育て一段落は「ママ人生第2章」の始まり！ • 「私って何？」迷子の心に問いかける時。 • 諦めてた“やりたいこと”を掘り起こそう！ • お金や時間の不安は「これから」の力に。 • 昔の趣味、学びを「再発見」する楽しさ。 • “推し活”も自分を輝かせる原動力になる？！ • 「ベクトルを自分へ」ワタシの心を喜ばせる。 • 自分を“再定義”するワクワクの魔法。 • 可愛らしさを引き出す「イエローグリーン」 • あなただけの「楽しい工夫」を見つけよう！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 1. 00:00 - 子育て一段落ママへ！番組の紹介 2. 00:46 - 今週のテーマ「自分を再定義する方法」 3. 01:31 - 再定義って何？人生の「再発見」 4. 02:50 - 40代・50代は人生「もう一パターン」いける？ 5. 04:08 - 時間やお金の不安を乗り越えるには 6. 05:16 - 昔やりたかったことや学びを掘り起こす 7. 07:11 - 「推し活」も立派な自分軸！ 8. 08:26 - 自分を喜ばせる「楽しい工夫」を考える 9. 09:29 - 再定義に役立つ色「イエローグリーン」の魔法 10. 11:53 - 120歳まで人生を楽しむ！今日のまとめ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️ (  / discord  )   / discord   ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.fun (mailto:remama@lifebloom.fun?subject=【PODCASTから送信】) までメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.fun (https://lifebloom.fun/) の制作でお送りいたしました。