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4 pesos invisíveis que drenam sua paz

Esse vídeo é sobre o peso invisível que se acumula no silêncio, nas pequenas coisas que aceitamos, nos detalhes que parecem inofensivos, mas que drenam nossa energia emocional aos poucos. Não são grandes problemas. São pequenos pesos — tão discretos que você só percebe quando a mente está exausta e o corpo pede pausa. Aqui, eu compartilho reflexões que podem te ajudar a perceber o que talvez tenha passado despercebido na sua rotina. Não é sobre técnicas nem receitas prontas — é sobre consciência, sobre se observar, sobre reconhecer o que pesa mesmo quando ninguém vê. Se isso fizer sentido pra você, fica comigo até o final. Talvez você se reconheça em coisas que nunca tinha nomeado — e isso já traz clareza. ✨ Se alguma parte tocar você, me conta nos comentários. Às vezes, o que pesa em você também pesa em alguém — e a sua experiência pode ser um alívio pra outra pessoa. #pesoemocional #pesoinvisivel #vidareal #leveza #rotina #saudemental #autocuidado